Одним зимним вечером овечка Кудряшка и ёжик Коля, по обыкновению, сели читать Библию.
— Коля, а давай прочитаем 10 Заповедей, — предложила Кудряшка.
— Давай, заодно и вспомним их все, — охотно согласился Коля.
Друзья поочерёдно прочитали каждую заповедь.
— Коля, смотри, как эти простые правила помогают быть всем счастливыми и довольными. Как было бы хорошо, если бы Бог дал и правила, помогающие быть сильными и здоровыми.
В этот момент в комнату вошёл доктор Афанасий Петрович.
— Афанасий Петрович, а у Бога есть правила, которые помогают быть здоровыми и которые несложно выполнять? — спросил ёжик Коля.
— Конечно, есть, мои дорогие друзья, это восемь принципов здоровья…
Он не успел договорить, как вошла сова Софья Наумовна и радостно воскликнула:
— Смотрите, мой цветочек расцвёл! Нужно сейчас же подкормить его удобрением, полить и другой стороной к солнышку повернуть.
— Не надо, — запротестовал Афанасий Петрович и торжественно заявил. — Мы проведём эксперимент!
— Эксперимент? — переспросили все удивлённо.
— Да, эксперимент. Но что получится из этого эксперимента, вы узнаете через неделю, а сейчас мне пора на вокзал.
Он взял цветок, поставил его в шкаф, закрыл на ключ и уехал в командировку.
Через неделю Афанасий Петрович приехал, открыл шкаф и вытащил цветок.
— Мой бедный цветок! Что с ним стало! — ахнула Софья Наумовна.
— Не переживайте! Я вам привёз новый цветок, — и Афанасий Петрович поставил рядом горшочек с красивым цветком. — А теперь сравните, друзья мои, какая разница между ними?
— Новый цветок красивый и приятно пахнет, — ответила Кудряшка.
— Листики у него зелёные, и он свеженький такой, — добавил лисёнок Лёха.
— А этот засохший — у него нет ни цвета, ни запаха, только сухая палка осталась, — сказал пёс Кузя, обнюхивая цветок.
— Как для этого цветочка необходимы солнышко, водичка, воздух и питание, так и нам нужны восемь принципов здоровья — солнце, чистый воздух, вода, полезное питание, физические упражнения, отдых, умеренность во всём и вера в Бога. Если мы всё это будем соблюдать, тогда будем здоровыми и счастливыми.
— Друзья, я придумал способ, чтобы запомнить эти правила, надо их зарифмовать, стихи лучше запоминаются!
И вот что получилось у аиста Гоши:
8 принципов здоровья
| 1. Солнце на небе сияет, лучится,
Значит, рахита с тобой не случится. 2. Много воды надо пить и купаться, Чтобы микробов совсем не бояться. 3. Делать зарядку не лень по утрам, В жизни движенье — целебный бальзам. 4. Ночью поспим, до утра отдохнём, Отдых активный нам важен и днём. |
5. Воздух мы чистый вдохнём на природе,
Дым сигаретный, как яд, и не в моде. 6. Пища простая полезная будет, И о болезнях ребёнок забудет. 7. Надо знать меру в делах и еде, Будут успех и удача везде. 8. Нам без молитвы совсем не прожить, С верою в Бога всегда надо жить. |
Ребята, а вы сможете выучить восемь принципов здоровья?
Алена Гусева
