Во дворе на детской площадке бегали и играли лисёнок Лёха, овечка Кудряшка и пёс Кузя. Воскресенье выдалось чудесное, солнечное, но морозное.
— Какой свежий, чистый воздух и как легко дышится! — воскликнул лисёнок Лёха.
— Только надо обязательно носом дышать, а не через рот, — заметила Кудряшка. — Так морозный воздух успеет согреться, прежде чем попадёт в наши лёгкие, и мы не простудимся.
Пёс Кузя добавил:
— А мне доктор Афанасий Петрович рассказал чудесную новость. Оказывается, зимой кислорода в воздухе на 30% больше, чем летом! Поэтому и дышится так легко. Кислород очень нужен каждой клеточке нашего организма. Он обогащает кровь, а от этого у нас хорошее настроение и прилив сил.
— Смотрите, доктор Афанасий Петрович к кому-то спешит. Давайте его догоним! — предложил Лёха.
Все наперегонки побежали догонять доктора. Оказалось, Афанасий Петрович спешил проведать мальчика Толю, который часто болел, чтобы прописать ему самое лучшее средство для укрепления иммунитета. Друзья решили пойти с ним.
Толя со скучающим видом смотрел телевизор.
— Толик, Афанасий Петрович принёс тебе лучшее лекарство! — ещё с порога закричал пёс Кузя, но доктор его поправил:
— Нет, нет, — сказал он. — За лекар-ством Толе нужно только выйти из дома. Зимний воздух — вот что пойдёт ему на пользу!
— Я не хочу на улицу, там холодно и скучно, — тоскливо произнёс Толя, не отрываясь от телевизора.
— Чтобы не было холодно, надо тепло одеваться, в несколько слоёв одежды. На голову — тёплую шапку, на ноги — тёплые носки, на руки — варежки, — посоветовал доктор.
— И совсем не скучно на улице, — вмешалась овечка Кудряшка. — Мы так весело поиграли. А ещё можно на лыжах, на коньках покататься, когда снег липкий, снеговика сделать, в игру на меткость поиграть — снежками в корзину попадать, можно крепость построить. Так интересно!
— И полезно для здоровья, — продолжал доктор. — Физическая активность зимой на воздухе — это самое сильное средство для поднятия иммунитета. И сердце на морозе укрепляется. Спать будете хорошо. Мозг будет лучше работать. Если же весь день сидеть в помещении, то больше вероятность заболеть.
— Нет, я не хочу больше болеть. Я хочу быть здоровым и сильным, — вскочил с дивана Толя. — Давайте поиграем на улице, вы сказали, это так интересно!
— Конечно, поиграем, — обрадовались все.
А овечка Кудряшка добавила:
— Не надо бояться холода, ведь так мы можем укрепить своё здоровье!
На улице друзья весело провели время. И Толик больше не боялся холода и с удовольствием гулял на улице зимой, тепло одевшись.
Ребята, а в какие игры вы любите играть зимой?
Алёна Гусева
Художник Елена Голованова
