ВОПРОС: Я очень люблю орехи, но родители говорят, что их нельзя есть много. Почему, если они полезные?
ОТВЕТ: Орехи, действительно, очень вкусный продукт, в них содержится много витаминов. Например, витамины А, B, Е и F. Но также они содержат много жиров и калорий. Для нашего желудка это тяжёлый продукт, поэтому и есть их можно только ограниченное количество.
