Можно ли получить витамин D, просто находясь на солнце?

57

ОТВЕТ: Да, можно. Когда мы находимся на солнце, витамин D вырабатывается в нашем организме. Поэтому чтобы получать его, нужно чаще находиться на свежем воздухе, особенно в тёплое время года. Витамин D помогает нашему организму усваивать полезные вещества, которые укрепляют наши кости и зубы.

Дорогие ребята! Вы можете задать вопрос, написав в WhatsApp, Viber на т. 89632392777 с пометкой для журнала «Чудесные странички», или на электронную почту yakudryashka@gmail.com

Детский журнал «Чудесные странички» №80