ОТВЕТ: Да, можно. Когда мы находимся на солнце, витамин D вырабатывается в нашем организме. Поэтому чтобы получать его, нужно чаще находиться на свежем воздухе, особенно в тёплое время года. Витамин D помогает нашему организму усваивать полезные вещества, которые укрепляют наши кости и зубы.
