Как быть здоровым?

2406

ВОПРОС: Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

ОТВЕТ: Есть дети, которые думают, что для поддержания здоровья, нужно пить много витаминов или других лекарственных средств. Но это неверно. Их избыток не принесёт пользы организму. Кто-то считает, чтобы быть здоровым, важно не простужаться, кто-то — что надо делать зарядку. Отчасти они правы. Но чтобы быть здоровым, необходимо выполнять 8 правил здоровья: больше гулять в солнечные дни; дышать свежим воздухом; делать зарядку каждый день; пить 6 стаканов воды; питаться полезными продуктами; вовремя ложиться спать; во всём знать меру и не иметь вредных привычек; доверять и общаться с Богом. Следуя этим простым правилам, ты будешь расти крепким и здоровым.

Дорогие ребята! Вы можете задать вопрос, написав в WhatsApp, Viber на т. 89632392777 с пометкой для журнала «Чудесные странички», или на электронную почту yakudryashka@gmail.com