Как быть здоровым?

Как быть здоровым?ВОПРОС: Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

ОТВЕТ: Есть дети, которые думают, что для поддержания здоровья, нужно пить много витаминов или других лекарственных средств. Но это неверно. Их избыток не принесёт пользы организму. Кто-то считает, чтобы быть здоровым, важно не простужаться, кто-то — что надо делать зарядку. Отчасти они правы. Но чтобы быть здоровым, необходимо выполнять 8 правил здоровья: больше гулять в солнечные дни; дышать свежим воздухом; делать зарядку каждый день; пить 6 стаканов воды; питаться полезными продуктами; вовремя ложиться спать; во всём знать меру и не иметь вредных привычек; доверять и общаться с Богом. Следуя этим простым правилам, ты будешь расти крепким и здоровым.

 

Вы можете задать вопрос, прислав его в письме, на адрес: 424028, Марий Эл, г. Йошкар-Ола, а/я 30, «Чудесные странички», вопрос или на электронную почту yakudryashka@gmail.com.

 


Другие материалы номера:

Долгожитель-великан

"Чудесные странички" №: 
Страничка: