Почему важно есть зелень?

41

ВОПРОС: Моя мама сама выращивает зелень и всегда говорит, чтобы я её ел вместе с овощами на обед. Почему это так важно?

ОТВЕТ: Зелень очень полезна, так как в ней большое содержание витаминов, поэтому и есть её лучше чаще, добавляя свежей в салаты, суп и другие блюда. Выращивать её можно не только летом, но и дома круглый год. Витамины не теряются при длительном хранении.

Дорогие ребята! Вы можете задать вопрос, написав в WhatsApp, Viber на т. 89632392777 с пометкой для журнала «Чудесные странички», или на электронную почту yakudryashka@gmail.com

Детский журнал «Чудесные странички» №80