Секреты долголетия

Сотворив первого человека Адама, Бог даровал ему крепкое физическое здоровье. При этом Бог велел питаться растительной пищей. Представляете, ребята, если бы Адам не согрешил, у него никогда не портились бы зубы, не выпадали волосы, его глаза сохраняли бы свою привычную зоркость, а сердце продолжало биться вечно.

Хотя Бог сказал Адаму до согрешения: «Cмертью умрёшь» (Бытие 2:17), всё же понадобилось немало времени, пока его жизненные силы истощились.

Библия говорит, что Адам прожил 930 лет. Его сын Сиф прожил 912 лет. Мафусал, потомок Сифа, прожил дольше всех, 969 лет. Но со временем люди стали жить меньше. К примеру, Сим — старший сын Ноя — прожил 600 лет.

В России люди в среднем живут 70 лет. Но есть среди них и долгожители, прожившие более 100 лет. Почему же в библейские времена люди жили намного дольше, чем сейчас? Во-первых, их телосложение было совершенным; во-вторых, у них не было никаких наследственных болезней, пища, которую они ели, была простой, но полезной и питательной. Жизнь в те дни была размеренной и спокойной. Не было такого напряжённого ритма, суеты, которые отличают нашу жизнь сегодня.

Если мы будем слушаться Бога и беречь своё здоровье, то сможем жить долго и счастливо.

ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ

- Кушать полезную пищу.

- Пить много чистой воды.

- Заниматься физкультурой.

- Хорошо высыпаться и правильно отдыхать.

- Не иметь вредных привычек.

- Проветривать свою комнату каждый день.

- Гулять в солнечные дни и на свежем воздухе.

- Доверять Богу

Секреты долголетия


Другие материалы номера:

Детская песня о здоровье с движениями

"Чудесные странички" №: